El Estres y Su Manejo. Tecnicas Para Superarlo Manuel De Diego

ISBN: 9788499238067

Published: July 11th 2014

Paperback

266 pages


Description

El Estres y Su Manejo. Tecnicas Para Superarlo  by  Manuel De Diego

El Estres y Su Manejo. Tecnicas Para Superarlo by Manuel De Diego
July 11th 2014 | Paperback | PDF, EPUB, FB2, DjVu, AUDIO, mp3, ZIP | 266 pages | ISBN: 9788499238067 | 8.43 Mb

Este es un libro de divulgacion y practico, que trata sobre el estres, y en especial sobre el manejo del estres, por medio de una gran variedad de tecnicas que suelen utilizarse para superarlo y/o prevenirlo. Esta organizado en cuatro partes que vanMoreEste es un libro de divulgacion y practico, que trata sobre el estres, y en especial sobre el manejo del estres, por medio de una gran variedad de tecnicas que suelen utilizarse para superarlo y/o prevenirlo. Esta organizado en cuatro partes que van desde el concepto de estres, y los factores que lo originan, hasta lo mas importante: su manejo y las formas concretas de superarlo- sin olvidar el control de las emociones, que tanto interfieren en nuestras vidas.

Se puede leer de un tiron, pero es preferible, tras una vision de conjunto, centrarse en la parte que mas le interese a cada uno y en la tecnica que mas necesite segun el caso- casi como si fuera un libro de consulta. Asi resultara mas util y se le podra sacar mayor provecho.



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